Функција и ефикасност кришки лимуна: Лимун садржи разне хранљиве материје као што су угљени хидрати, калцијум, фосфор, гвожђе и витамини Б1, Б2, Ц итд. Поред тога, ту су и богата лимунска киселина и флавоноиди, испарљива уља, хесперидин итд. на. Лимунска киселина има ефекат спречавања и елиминисања пигментације коже. Кинеска медицина верује да је лимун топао по природи, горког укуса, нетоксичан, има функције као што су гашење жеђи и подстицање телесне течности, ублажавање летњих врућина и побачај, стагнација, јачање стомака, ублажавање болова и друге функције, диуретик, прилагођавање васкуларна пермеабилност, погодан је за едеме и гојазност. Пушачи би требало да једу више лимуна јер им је потребно дупло више витамина Ц него непушачима. Лимун је нискокалоричан и снажно се скупља, па је погодан за смањење масти и добар је лек за мршављење. Лимун може спречити кардиоваскуларну артериосклерозу и смањити вискозитет крви.
Улога кришки лимуна натопљених у води:
1. Избељивање
Пошто је лимун изузетно богат витаминима, лимунова вода је добар производ за лепоту, може спречити и елиминисати пигментацију коже и игра улогу у избељивању;
2. Превенција и лечење кардиоваскуларних болести
Пијење воде са лимуном такође може спречити кардиоваскуларне болести, јер вода са лимуном може да ублажи ефекат јона калцијума да промовише коагулацију крви, тако да може спречити и помоћи у лечењу хипертензије и инфаркта миокарда;
3. Превенција и лечење камена у бубрегу
Вода са лимуном садржи доста цитрата, који може да инхибира кристализацију калцијумових соли, чиме се спречава настанак камена у бубрегу, па чак и смањује број камена код неких пацијената са хроничним каменом у бубрегу. Резултати истраживања објављени на годишњем састанку Америчког уролошког удружења такође показују да конзумирање напитака који садрже лимунов сок често повећава ниво цитрата у урину, хемикалије која спречава минерале у урину да формирају кристале у бубрезима, познате као камен у бубрезима. .
4. Побољшајте имунитет
Лимун је богат витамином Ц, који има многе функције као што су антибактеријска, побољшава имунитет и помаже у производњи колагена. Често пијење воде са лимуном може допунити витамин Ц. Када сте прехлађени, попијте 500 до 1000 мл лимунаде дневно, што може смањити цурење из носа и учинити да прехлада брзо нестане, посебно када сте се управо прехладили, може излечити се без лекова. Поред антибактеријског и јачања имунитета, има и ефекат апетита за варење, подстиче течност у телу и гаси жеђ и ослобађа топлоту.
5. Експекторанс
Мање је познато да су лимуни такође експекторанс, више од поморанџе и цитруса. Додајте лимунов сок у топлу воду и со и попијте да искашљате густу слуз која се накупила у вашем грлу. Када почне прехлада, можда ћете желети да пијете лимун и мед да бисте ублажили бол у грлу и смањили нелагодност као што је суво грло.
